2 usuários online »»» 2 convidados - mais...

5627 membros

    A Niacina é indicada na esclerose múltipla, na nevralgia do trigêmio, ansiedade e hipercolesteronemia (aumento de colesterol).

    Em excesso pode causar vermelhidão e calor (em doses maiores que 1 g/dia), além de náusea e distúrbios intestinais. Pessoas com predisposição a ter gota devem ter cuidado com ela, pois a quantidade ácido úrico em circulação pode aumentar.

    A recomendação para mulheres adultas é de 13-18mg/dia.

    Suas fonte naturais são: bife de fígado, atum, carne branca de frango, rim, peixe-espada, salmão, amendoim, semente de girassol....

    Em um recente estudo a Niacina foi vista como uma vitamina que ajuda o tratamento de pacientes diabéticos. Clique aqui e veja como.  

Voltar à Vitaminas Hidrossolúveis