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Nesta seção você vai conhecer um pouco mais sobre o Índice de Massa Corporal, como ele é calculado e classificado.

O IMC é calculado dividindo o seu peso pela sua altura elevada ao quadrado, como apresentado a seguir:

Peso (Kg) / ( Altura X Altura (m) ) = IMC Kg/m2

Esse índice mostra se seu peso se encontra dentro dos padrões considerados ideais, levando em conta sua altura. No entanto, para saber, ao certo, o peso ideal de uma pessoa, é necessário saber o tipo de sua estrutura óssea relação altura X perímetro do pulso), quantidade de tecido adiposo e onde este está mais concentrado. Contudo, para obter estes resultados, o melhor é consultar-se com um profissional nutricionista.