Consumo de peixe pode reduzir riscos de ataque cardíaco

O consumo de peixes oleosos como o salmão ou o atum, pelo menos duas vezes por semana, pode ajudar a reduzir riscos de ataques cardíacos, segundo um estudo realizado na Universidade de Harvard, Estados Unidos.

Investigadores americanos encontraram provas que sugerem que os óleos omega-3 e n3, encontrados nesses peixes, podem impedir arritmias cardíacas. O estudo é mais um a ressaltar os potenciais benefícios que o consumo de peixes oleosos ou suplementos podem trazer à saúde. Pesquisas anteriores já tinham demostrado que o consumo desses peixes ajuda a proteger contra doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais.

O médico Alexander Leaf e a sua equipa da Escola de Medicina de Harvard realizaram testes em ratos para descobrir como os óleos protegem o coração.