Estudo diz que comer peixe reduz o risco de derrames

Comer peixe, mesmo que com pouca freqüência, reduz quase pela metade o risco do mais comum tipo de derrame, de acordo com um estudo norte-americano divulgado pela Escola de Saúde Pública de Harvard.

O peixe contém gordura poliinsaturada do ácido ômega-3, que melhora a circulação do sangue e ajuda a prevenir a formação de coágulos no sangue e bloqueios que causam a maioria dos derrames isquêmicos.