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Notícias - Nutrição e Saúde
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Cálcio e vitamina D podem acabar com TPM, revela estudo

O levantamento, realizado por pesquisadores da Universidade de Massachusetts, comparou a dieta alimentar de mil mulheres com TPM e duas mil sem o problema.

Aquelas sem TPM tendiam a ingerir mais alimentos ricos em vitamina D e cálcio, como leite, queijo, brócolis e cereais
Outros estudos já haviam relatado que suplementos de cálcio diminuiriam os sintomas da TPM.

Mas a atual pesquisa afirma que a vitamina D e o cálcio podem evitar que a TPM se manifeste de uma forma geral.

Levantamentos anteriores sugerem que as duas substâncias podem exercer influência nos níveis de estrogênio (hormônio feminino) no organismo.


  Fonte : BBC

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